:: العروبة للتسويق ::



العودة   :: العروبة للتسويق :: > الاقسام العامة والانسانية > الأخبار والمواضيع العامة

الأخبار والمواضيع العامة يختص بالاخبار الحديثة والمواضيع العامة التي لاتندرج تحت تصنيف معين او قسم من اقسام المنتدى [ اضف خبر ] .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-01-2015, 08:04 AM   #1
:: عضو متألق ::
افتراضي 5 حقائق عن الشعور بالنعاس اثناء النهار


يحاول الكثير منا أن يقضي أنشطته اليومية بنشاط و لا سيما إن كان هذا بكم قليل من النوم . هناك كثير من المحاولات و النصائح التى يمكن أن تجعلك يقظاً و تستمر للعمل بنشاط . و لكن، أيهم صحيح و أيهم أسطورة و خرافة لا أساس لها من الصحة . هنا تجد مفارقات بين الحقائق و الأساطير..,,,,

5 حقائق عن الشعور بالنعاس اثناء النهار

[IMG]data:image/jpeg;base64,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[/IMG]

اقرأ باقى المقال من هنا
فى حفظ الله
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشعور , النهار , ابناء , بالنعاس , دقائق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML معطل
Trackbacks are معطل
Pingbacks are معطل
Refbacks are معطل


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى عدد الردود آخر مشاركة
كاميرات المراقبة ترصد سرقة سيارة بمصر بالاكراه فى عز النهار انطلاقة للنظم المنتجات التقنية والالكترونية 0 06-11-2014 01:23 PM
كاميرات مراقبة ترصد سرقة سيارة في وضح النهار انطلاقة للنظم تداول السلع والمنتجات التجارية 1 20-09-2014 01:55 PM
احرصي على الحفاظ على بشرتك دون تجاعيد حتى اثناء النوم الرؤية النافذة منتدى عالم المراة العربية 0 05-04-2014 02:18 AM
حافظى على جمال بشرتك اثناء النوم الرؤية النافذة منتدى عالم المراة العربية 0 31-03-2014 07:44 PM
احرصي على الحفاظ على بشرتك دون تجاعيد حتى اثناء النوم الرؤية النافذة منتدى عالم المراة العربية 0 22-03-2014 05:07 PM


الساعة الآن 07:50 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لموقع العروبة للتسويق 2017

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149