:: العروبة للتسويق ::



العودة   :: العروبة للتسويق :: > الاقسام العامة والانسانية > الأخبار والمواضيع العامة

الأخبار والمواضيع العامة يختص بالاخبار الحديثة والمواضيع العامة التي لاتندرج تحت تصنيف معين او قسم من اقسام المنتدى [ اضف خبر ] .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-03-2013, 01:07 AM   #1
:: عضو متألق ::
 
الصورة الرمزية مصطفى شعبان
افتراضي أسباب ضربة الشمس وعلاجها




تتعرض البلدان العربيه كافه لموجات حراره مرتفعه واحتداد في اشعه الشمس لذلك علينا الاحتراس منها قدر الامكان.. معا نتعرف علي اعراض ضربات الشمس وطرق الوقايه منها

تعتبر ضربات الشمس من اكثر الامراض خطوره المتعلقه بارتفاع درجات الحراره وتندرج تحت قائمه الحالات الحرجه فقد تؤدي ارتفاع درجات الحراره الناتجه عن ضربات الشمس الي تلف اجزاء من الدماغ بالاضافه الي تلف بعض الاعضاء الداخليه من جسم الانسان والتي ينتج عنها تشنجات في الجسم بسبب ارتفاع درجه حرارته او قد يؤدي الي حالات اغماء او الارهاق الشديد لارتفاع حراره الجسم.

وتنتج الاصابه بضربات الحراره عن التعرض لفترات طويله لدرجات حراره مرتفعه وعاده تكون بسبب الجفاف الشديد المصاحب للحراره العاليه والتي تؤدي الي فشل الجسم في التحكم في نظام درجه حرارته.
وتعرف ضربات الحراره طبيا بارتفاع درجه حراره الجسم لتصل لـ 41 درجه مئويه بالاضافه الي بعض التعقيدات التي تحدث للجهاز العصبي في الجسم..
وتتمثل الاعراض في صورة

غثيان وسرعه ضربات القلب, تشنجات العضلات, والهلاوس والارتباك, عدم التعرق مع ارتفاع الحراره , واحيانا قد تطور الاعراض لتصل الي فقدان الوعي والاغماء •




اعراض الاصابه بضربات الشمس

- الصداع النابض - الدوخه والدوار - قله التعرق بالرغم من ارتفاع الحراره - ارتفاع حراراه الجسم وجفاف البشره واحمرارها - ضعف وتشنج العضلات - القيء والغثيان - تسارع ضربات القلب - صعوبه في البلع والتنفس - الاضطرابات السلوكيه - الاغماء •

تجنب الاصابه بضربات الشمس اذا كانت درجه الحراره مرتفعه في الخارج فمن الافضل البقاء في المنزل ولكن اذا كان من الضروري جدا الخروج في اشعه الشمس والحراره المرتفعه ينصح باتباع التالي:
- احرص علي ارتداء ملابس خفيفه ذو الوان فاتحه لتعكس الحراره وقبعه كبيره لتحجب الشمس
- استخدم واقي الشمس بعامل حمايه 30 درجه او اكثر
- الاكثار من شرب السوائل لتجنب الاصابه بالجفاف
-
اذا كنت ستمارس التمارين الرياضايه في الخارج فيجب اخذا الاحتياطات الوقائيه وشرب 750 ملي من السوائل قبل التمرين بساعتين وشرب 225 مل من المياه او اي مشروب رياضي قبل التمارين مباشره..
واثناء التمرين يجب شرب 225 ملي من المياه كل 20 دقيقه حتي اذا لم تشعر بالعطش -
يمكنك محاوله تاخير مواعيد التمارين في الخارج او تغيرها للصباح الباكر بعيدا عن حراراه الشمس الحارقه

بعض التقنيات الاخري تجنب ضربات الحراره
- ملاحظه لون البول فاذا كان لون البول غامق كان ذلك دليل علي الاصابه بالجفاف.. فتاكد من انك تشرب نسبه كافيه من المياه يوميا - قياس الوزن قبل وبعد ممارسه التمارين والفرق في الوزن يعني كميه السوائل المفقوده والتي يجب تعويضها بالمياه - تجنب المشروبات التي تحتوي علي نسبه من الكافيين والكحول - استشاره الطبيب قبل زياده نسبه السوائل المشروبه اذا كنت تعاني من امراض الكلي والقلب او الصرع - اذا كنت تعيش في مكان سيء التهويه فيجب اللجوء الي مكان جيد التهويه خصوصا في اوقات الظهيره ويمكنك استخدام الستائر لتظليل المنزل من اشعه الشمس



الاسعافات الاوليه لضربات الشمس
لو شكيت باصابه احد بضربه شمس عليك الاسراع في نقله للمستشفي ولكن حتي وصول عربه الاسعاف يجب عليك فعل التالي
..
- انقل المصاب الي مكان جيد التهويه او بارد او حتي مظلل
- انزع عنه اي ثياب غير ضروريه -
استخدام كمادات المياه البارده لخفض حراره الجسم
- يمكنك توجيه مروحه علي جسم المصاب مع تبليل جسمه لتساعد في خفض الحراره اسرع -
استخدام كمادات الثلج علي منطقه الابط والفخذ والعنق والظهر لان تلك المناطق غنيه بالاوعيه الدمويه القريبه لسطح الجلد -
اذا امكن يمكنك وضع المصاب في البانيو وملئه بالمياه البارده •




مخاطر التعرض لضربات الحراره
-
العمر:
الاطفال تحت سن الـ 4 سنين والعجزه فوق سن الـ 65 اكثر عرضه للاصابه بضربات الشمس لانهم يستجيبوا لتغيرات الحراره اقل من الاخرين
-
الحاله الصحيه:
المصابين بالامراض القلبيه او امراض الرئه والكلي او من يعانون من النحافه المفرطه او قلة الوزن. المصابين بارتفاع ضغط الدم او السكر, اكثر عرضه للاصابه بضربات الشمس -
الادويه:
الادويه التي تحتوي علي مضادات الهيستامين, حبوب التخسيس, مدرات البول, المهدئات, والمنشطات, ادويه القلب والضغط, تزيد من خطر الاصابه بضربات الشمس
منقول للفائده



التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 21-03-2013, 08:03 PM   #2
:: عضو متألق ::
 
الصورة الرمزية بنوتة كيوت
افتراضي

  رد مع اقتباس
قديم 22-03-2013, 07:36 AM   #3
:: عضو متألق ::
افتراضي

شكرا لك عالموضوع الرائع


دمت بخير
  رد مع اقتباس
قديم 22-03-2013, 07:37 AM   #4
:: عضو متألق ::
افتراضي

شكرا لك عالموضوع الرائع


دمت بخير
  رد مع اقتباس
قديم 25-03-2013, 02:35 AM   #5
:: عضو متألق ::
 
الصورة الرمزية مصطفى شعبان
افتراضي

جزاكم الله خيرآ
التوقيع :
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب , الشمس , وعلاجها , ضربة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML معطل
Trackbacks are معطل
Pingbacks are معطل
Refbacks are معطل


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى عدد الردود آخر مشاركة
صور مشبات السويدى صور مشبات الجنادريه صور مشبات خسم العال صور مشبات اسكان الجزيره بشار احمد 123 الأخبار والمواضيع العامة 1 03-10-2014 01:55 PM
صور مشبات السويدى صور مشبات الجنادريه صور مشبات خسم العال صور مشبات اسكان الجزيره بشار احمد 123 الاثاث المنزلي والمكتبي 0 14-07-2014 05:12 PM
صور مشبات الدخل المحدود صور مشبات وادى لبن صور مشبات بنبان صور مشبات العماريه صور مشب بشار احمد 123 المقاولات العامة والاستشارات الهندسية 0 14-07-2014 05:10 PM


الساعة الآن 12:54 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لموقع العروبة للتسويق 2017

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149