:: العروبة للتسويق ::



العودة   :: العروبة للتسويق :: > منتديات السلع والمنتجات والخدمات التجارية > منتدى عالم المراة العربية

منتدى عالم المراة العربية يختص في جميع شؤون ومستلزمات المرأة العصرية والمواضيع العامه وتبادل النصائح والخبرات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-02-2013, 03:23 PM   #1
:: عضو متألق ::

الإقامة :  السعودية
الجنس :  انثى
المهنة :  سيدة اعمال
مؤهلي :  غير ذلك
عيون الليل يستحق التميز
عيون الليل غير متواجد الآن بالمنتدى
افتراضي احذري هذه الاخطاء التي تؤثر على رشاقتك وصحتك


الحياة الصحية في وقتنا الحالي أصبحت مطلب للكثيرين وينادي بها الكثير من الأطباء سعيا وراء الرشاقة ولكن هناك من اتبعوا نظام الحياة الصحي وأتى بثماره معهم مما دفعهم لإرتكاب الأخطاء الخفية والتي قد لا يلاحظونها ولكن أثبتت الدراسات الحديثة انها أخطاء قد تؤذي أعضاء اجسامهم الداخلية على المدى البعيد واليوم اقدم لك اهم 7 اخطاء قد يقع فيها عشاق الرشاقة :

1- شراء كل ما هو عضوي :
يعتقد عشاق الحياة الصحية ان شراء المنتجات العضوية افضل لرشاقتهم وصحتهم، لا يعلمون ان كون المنتجات عضوية لا يعنى بالضرورة ان تكون صحية بمعنى انه يمكن ان نوع الطعام عضوى ولكنه مازال ملئ بالسكر والدهون والسعرات ايضا وذلك بالاضافة لارتفاع اسعار المنتجات العضوية فى كل مكان .

2- ممارسة الرياضة اكثر من اللازم :
أحيانا تلجأ الكثيرات من العاشقات للحياة الصحية فى الاكثار من مزاولة الرياضة وزيارة التمارين حتى وان كان على حساب نومهم او علاقاتهم الاجتماعية ولكن ما لا يعلموه ان للجسم البشرى حد معين من بذل المجهود إن تعداه يمكن ان يسبب المشاكل وتمزقات العضلات وإن الحرمان من النوم يمكنه ان يسبب لها الكثير من المشاكل منها الاشتهاء الشديد للاطعمة الدسمة ذلك غير الارق والتوتر واللجوء لمشروبات الطاقة لاكمال يومها ولذا أعطى كل جزء من حياتك حقه.

3- هوس الفيتامينات :
اذا كنت ممن تمتلئ صيدليتهم المنزلية بعلب الفيتامينات المختلفة او تتناولين اكثر من نوعين من حبوب الفيتامينات رغبة منك في صحة افضل فإعلمى انك في الطريق لايذاء جسمك حيث ان كثرة نسبة الفيتامينات بالجسم قد تؤدى إلى الكثير من المشاكل لأعضاء جسمك كالكلى والمعدة .

4- كثرة الفحوص الطبية :
أحيانا يصاحب نظام الحياة الصحى لبعض الاشخاص الهوس بالفحوصات والتحاليل الطبية كلما أحسوا بنزلة برد او الم بالمعدة وان كان ذلك ليس ذو تأثير مباشر على الجسم ولكنه يؤثر على صحتهم النفسية حيث يجعلهم يعيشون فى حالة من القلق والتوتر والخوف المستمر مما ينعكس بشكل غير صحى على نظامهم الغذائى ومزاجهم العام ايضا .

5-تناول المضادات الحيوية بكثرة :
بسبب نمط الحياة المشغول بالرياضة والعمل يقبل الكثيرون من عشاق الحياة الصحية على تناول المضادات الحيوية القوية لمحاربة اى اعراض يحسون بها مثلا كبعض اعراض نزلات البرد التى يمكنها ان تزول بمفردها ببساطة وهو ما يؤثر عليهم وعلى جهاز المناعة الخاصة بشكل سلبى .

6- تناول الكثير من المشروبات الغازية القليلة السعرات
تناول الكثير من المشروبات الغازية القليلة السعرات الحرارية يمكن ان يوفر لك العديد من السعرات يوميا ولكن بالمقابل سيؤدى لتراكم المحليات الصناعية والصوديوم بالجسم مما يمكن ان يعطي شكل رشيق من الخارج ولكن غير صحى من الداخل .

7- الابتعاد تماما عن النشويات والدهون
البعض يبتعد تماما وكليا عن النشويات والدهون ولكنهم فئتين مهمتين في الهرم الغذائى ويتوجب تواجدهم فى نظامك الغذائى، فالنشويات توفر الطاقة، والدهون الصحية مهمة لأن بعض الفيتامينات لا يتم امتصاصها إلا عند تناولها مع نوع من الدهون .
  رد مع اقتباس
قديم 06-02-2013, 10:35 AM   #2
:: عضو متألق ::

الإقامة :  السودان.النيل الأبيض البارا ودملاح
مؤهلي :  كلية المعلمين
محمدالبشيرعثمان ملاح يستحق التميز
محمدالبشيرعثمان ملاح غير متواجد الآن بالمنتدى
افتراضي رد: احذري هذه الاخطاء التي تؤثر على رشاقتك وصحتك

جزاكم الله خيرأ علي الطرح المفيد نسأل الله العفو والعافية
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاخطاء , التي , احذري , تؤثر , رشاقتك , وصحتك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML معطل
Trackbacks are معطل
Pingbacks are معطل
Refbacks are معطل


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى عدد الردود آخر مشاركة
احجز نسختك مع مركز النور سامح جمال محمد عقارات عرعر 0 27-08-2014 10:58 AM
برنامج تسريع الجهاز وتصليح الاخطاء Glary Utilities Pro 4.7.0.96 karimouxxx المنتجات التقنية والالكترونية 0 12-07-2014 06:43 PM
برنامج تسريع الجهاز وتصليح الاخطاء Glary Utilities Pro 4.7.0.96 karimouxxx المنتجات التقنية والالكترونية 0 06-03-2014 06:22 AM
نتائج ضعيفة للبنوك تؤثر على أسهم أوروبا forex arab عالم الفوركس 0 29-10-2013 04:30 PM
بعض الاخطاء والمخاطر الكهربائية الشائعة في المباني مصطفى شعبان الادوات الصحية والكهربائية والبناء والدهانات 2 13-03-2013 11:59 PM


الساعة الآن 06:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لموقع العروبة للتسويق 2017

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149