:: العروبة للتسويق ::



العودة   :: العروبة للتسويق :: > الاقسام العامة والانسانية > الأخبار والمواضيع العامة

الأخبار والمواضيع العامة يختص بالاخبار الحديثة والمواضيع العامة التي لاتندرج تحت تصنيف معين او قسم من اقسام المنتدى [ اضف خبر ] .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2015, 12:00 AM   #1
:: عضو متقدم ::
افتراضي مفارش الفنادق

تبلغ نسبة البالغين الذي يعانون من حالة أرق أو إضطراب أثناء اليوم 40 بالمئة و هي نسبة مرتفعة لها العديد من الأسباب و تأتي في مرحلة معينة من العمر أما من يعانون من درجة عالية من الإضطراب خلال النوم أو أرق شديد علي مفارش سرير مما يستوجب الخضوع للكشف الطبي و المعالجة المتخصصة فتصل لنسبة 15 بالمئة و يعاني منها النساء أكثر من الرجال.
وقد تصل مدة الشعور بالأرق علي مفرش السرير قبل التمكن من النوم لمدة ساعة كاملة على أقصى تقدير أو تنحصر بين الساعة إلا ربع و الساعة لكنها قد تصل إلى عدم التمكن من النوم بصفة كلية و كذلك الإستيقاظ المستمر خلال فترة النوم و بالتالي النهوض في الصباح مع ملاحظة حالة إرهاق تامة.
ومن بين للأسباب التي تشكل المسبب الرئيسي لحالة الأرقعلي مفارش الفنادق هي التفكير المستمر خلال وجود مشاكل من النوع العائلي أو الشخصي أو الضغط النفسي ويمكن إعتبار بعض الظروف التي يمر بها الشخص أثناء العمل من بين هذه الأسباب.
ولا يقتصر الشعور بالأرق بالأمور النفسية كالإكتئابات النفسية فقط بل قد يتجاوزه إلى الأمراض التي يعاني منها الإنسان كأمراض الجسد كالصداع أو الجروح والآلام وغيرها.
ولكي تشعر بالراحة أثناء النوم يجب توفر ثلاثة أمور مهمة وهي أنك فعلا تحتاج للنوم إذا كنت مجهدا أو تشعر بالتعب وكذلك التوقيت الذي يحتاج فيه الجسد للنوم ويعبر عنه بالتوقيت البيولوجي وهو ما يحدده الدماغ ولذلك يمكن ملاحظة الإختلال في أوقات النوم عند السفر مثلا أو الترحال أما بالنسبة للعامل الثالث فهو نوعية المفارش التي يتم إستعمالها والتي عادة ما تتطلب الجودة وتلبية رغبات الجسد للراحة.
ولكي تتمكن من النوم بشكل طبيعي يجب تحديد وقت النوم والنهوض بشكل دائم حتى ولو كانت ساعات النوم غير مستقرة وسواء كان النوم عميقا أو غير عميق وكذلك محاولة تجنب أي شكل من أشكال الخلاف العائلي أو الأنشطة الخاصة بالمجتمع قبل النوم. مفارش الفنادق
ويجب تعويد النفس على ممارسة شكل من أشكال الإسترخاء عند الإستعداد للنوم كالإستحمام أو قراءة كتاب ما بالإضافة إلى الإبتعاد بشكل كلي قبل النوم بثلاثة ساعات عن أنواع المنبهات المختلفة والتي أههما الشاي والقهوة وكذلك التدخين بالنسبة للمدخنين بسبب مادة النيكوتين
وأهم نصيحة لأخطر شيئ يمكن أن يكون عادة سيئة لمن يريد النوم هو تجنب إستعمال المسكنات أو العقاقير التي تساعد على النوم لأنها قد تؤدي في مرحلة ما إلى الإدمان والتأثير السلبي على الجسد وبالتالي حالة النائم خلال النوم مفارش سرير
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مفارش , الفنادق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML معطل
Trackbacks are معطل
Pingbacks are معطل
Refbacks are معطل


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى عدد الردود آخر مشاركة
تسوق مفارش الفنادق من هوتيل دوفيت - الشرق الأوسط samerramikmal الأخبار والمواضيع العامة 0 08-10-2015 11:45 PM
مفارش الفنادق بلمسة انثوية حمامة الوادي منتدى عالم المراة العربية 39 29-07-2015 03:33 AM
مفارش الاسره مثل الفنادق الراقيه (البيضاء) جاهزه للتوصيل بسعر مغري ام ياراااا منتدى عالم المراة العربية 0 18-05-2014 05:29 PM
مفارش الفنادق الراقيه - 5 نجوم - جوده ممتازه -سعر منافس جدا ام ياراااا الاثاث المنزلي والمكتبي 0 17-05-2014 11:09 PM
مفارش الفنادق القطنية الرواد للتسويق منتدى عالم المراة العربية 1 14-05-2013 06:54 PM


الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لموقع العروبة للتسويق 2017

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149